帮忙看看屈肌腱6个月了

循序渐进

在屈指时，以健侧手指按压近指掌侧滑车处，进行持续牵拉练习，牵拉重量不超过1 kg，训练时间也需逐渐延长。      能具体说说什么意思么以上的锻炼     【我现在6个月了 术后 弯曲幅度小抓取不到位 近指远指 有时候感觉劲咯噔的响 粘连了。 顺便问下肌腱松懈后 我能好不 现在已经放弃了 无力回天的感觉啊