判断心理健康的标志

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　　（1）、一个人的心理是否健康，主要是通过别人观察和自我观察，与别人心理相比较有何异同。表现情绪稳定，积极向上，没有不必要的紧张感。人的心理是通过各种活动形成和发展的，也通过日常活动表现出来。

　　（2）、在自己所处的环境中有充分的安全感。如果在生活、工作的环境中疑神疑鬼，过分敏感，对身边的人不信任，产生不安全感，这样的心理是不健康的。

　　（3）、正确的评价自己。正确的认识和评价自己的优点和缺点，说明有自我意识，是心理健康的标志。意识到自己对国家和社会的责任，能建设性地处理问题，有较强的社会适应能力，有正义感。

　　（4）、能保持正常的人际关系。在集体中受到别人的欢迎和信任，有自己的朋友和同志，具有自信心，善于与别人交往，和睦相处。

　　（5）、积极的情绪多于消极的情绪。积极的情绪能提高人的活动水平，有利于自身的身心健康，热爱生活，具有同情心。消极情绪产生后应持续时间较短，通过社会心理支持或自我心理调节而解除。

　　（6）、有健全的人格和个性心理特征。

　　（7）、有正常的行为，行为和身份相符。

　　（8）、生活目标切合实际并不断进取，有理想和事业上的追求。