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发表于 2008-10-10 18:37:33
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原帖由 wzt 于 2008-10-8 10:41 发表
显微外科临床解剖图谱终于要开印了, 松了一口气.
现在正式转于下面的几本书: 显微外科手术图谱;手指全形再造;骨科手术入路图谱。
有太多的学术思想想表达,又有太多的临床手术要我去做,还有不断出现的思想的火 ...
早上喝咖啡不是提神 而是緩和戒毒反應 分類:健康資訊2007/03/06 22:54英醫學研究:早上第一杯咖啡無助提神醒腦
更新日期:2007/03/06 20:31
(中央社記者黃貞貞倫敦六日專電)為了提神,你早上起床後都會喝一杯咖啡嗎?根據英國布里斯托大學的最新醫學研究,上午喝下的第一杯咖啡,只是緩和一夜睡眠後發生的「咖啡因戒斷症狀」,將注意力拉回到正常水準,事實上沒有任何醒腦的效用。
這份在英國營養基金會會議發表的研究報告指出,經常飲用咖啡的民眾,在一夜睡眠後,體內的咖啡因刺激素減少,出現包括頭痛、困倦等「咖啡因戒斷症狀」,起床後喝下的第一杯咖啡不過是緩和這些不舒服的症狀,將他們的注意力回升到正常的水準。
帶領這項研究的生物心理學家羅傑斯教授指出,許多人認為,飲用咖啡或茶能讓他們常保頭腦清醒,因此經常飲用,但是研究發現,經常喝咖啡造成他們必須依賴它。
他說,「夜間休息時,體內的咖啡因減少,造成早上起床時出現初期的咖啡因戒斷症狀,如果不儘速補充咖啡因,症狀會加劇」,因此事實上,上午喝下的第一杯咖啡,不過只是將注意力拉回到正常水準而已。
陳博士眉批:這篇研究真好 告訴我們 每天清晨需要一杯咖啡才能提起勁來的人 不是因為咖啡可以提神 而是他已經咖啡因上癮 如果不喝咖啡 身體的戒毒反應會很難受 所以需要喝咖啡 所以喝咖啡與吸鴉片或其他毒品有什麼兩樣呢?所以 不要喝咖啡了 改喝新鮮有機蔬果汁吧! |
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