[求助]右手手背肌腱损伤

 

   我右手手背靠小指跟无名指一侧接近手腕处被玻璃割断了三根肌腱,两条伤口,且平行,相差1厘米.16号刚好三周,裁了石膏,发现手背微肿,小指与无名指跟手背相连处感觉麻木,小指跟无名指不能伸直,与手背约成45度,右手不能握拳,手腕只能略微弯曲,不过伤口恢复良好.17号专门去请教了医生,医生的锻炼方法让我大吃一惊,医生用力让我手被动成握拳壮,使我手腕弯曲成约50度,使我疼痛难忍,还能听到肌肉拉扯的声音,练习后我手马上就肿起来了,同时医生鼓励我大胆锻炼.这样使我的理解是应该不怕疼大胆锻炼,能够达到极限是最好的锻炼方式,之后两天我就按照此方法大胆锻炼,因此手一直肿胀不止.

请问专家这种锻炼是否合理?或者应该怎样科学的锻炼?请专家帮我详细的指导一下,感谢!!!

一般术后三周到四周左右 白天可以进行主动行的训练   锻炼先从腕关节开始，到指间关节

先做主动运动，伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）

伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。

被动屈曲手腕及手指。

晚上可以佩戴支具 起到一个保护的作用

 一个月到一个半月可做被动运动，用自己的未受伤的手或者其他人帮您锻炼

锻炼方法同上：从腕关节开始，到指间关节

伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）

伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。

只不过现在是由他人辅助您，配合您自己的主动用力

力度可以感觉到有紧拉感停10秒钟左右

主动屈曲手腕、手指。

8周左右可做力量性练习。可进行一些握小球，橡皮泥等锻炼。

切记：循序渐进的施加力量  锻炼要持之以恒

可配合红外线烤灯、超声波、腊疗等物理治疗消肿、软化瘢痕及粘连组织，但是还是要以锻炼为主，锻炼要循序渐进。

祝您早日康复！

   非常感谢您的回复,谢谢您!

不过我现在最担心的问题是,我的小指跟无名指不能够完全伸直,最大程度伸直到与手背约成45度左右时就感觉到有强大的阻力,请问专家我该怎么锻炼?会有后遗症吗?

可能有肌腱粘连的情况，继续以上功能锻炼

可能不能完全锻炼开  可以二期做肌腱松解，效果也不错

不知道有没有伤到神经  如果伤到神经 可能有肌肉萎缩的现象

当然也可能修复的很好 不会出现萎缩

能不能完全靠锻炼康复?

当时伤到了神经,到目前伤口附近还有轻微的麻木,这个又需要怎么锻炼?

请专家帮忙指点!谢谢!

这几天的锻炼收获不小,小指跟无名指已经可以伸直到与手背成30左右,而且小指和无名指已经可以展直了.

可以不用管它  自己慢慢会好

也可以进行脱敏治疗  用棉签先轻轻的在麻木区滑动

然后慢慢加力 到感觉麻木感没有那么明显了 可以换成稍硬点的东西滑动

祝您早日康复！

多谢专家的指点和各位网友的关心,我的手已经恢复了功能性运动,小指和无名指已经可以伸直到约10度左右,手腕的主动弯曲差部多也接近正常了,只是略为有点疼痛,进步相当大!谢谢各位的关心!告诉大家坚持就是胜利!

循序渐进

持之以恒

祝您早日康复！