请问青少年肌腱断裂该如何进行术后恢复治疗~！着急！-->wztszwk转移-->wztsz

我是一名高中生,今年刚刚高一.军训后回家不慎发生车祸,手术进行了6个多小时,右手小臂上部的肌腱断了,而且5条经也断掉.导致了我现在手腕不能弯曲,手指不能向上抬,我现在以出院了,离我受伤已1个多月了(受伤时间：06/8/22).我想知道我现在术后该如何进行锻炼~!!  医生和我说可以进行理疗，我该接受理疗吗？