乌克兰大白猪 发表于 2005-7-9 00:41:00

萧亚轩 减肥一定要吃得对(组图

<FONT color=#7f00ff>身高162厘米、体重44公斤，这样的身材顶级标准，但是萧亚轩也觉得自己似乎可以“再瘦一点”!</FONT>
<P align=center><FONT color=#7f00ff><IMG alt="萧亚轩 减肥一定要吃得对(组图)" src="http://photocdn.sohu.com/20050630/Img226136229.jpg"></FONT>&nbsp;<A href="http://post.pic.sohu.com/view/picrecommend.do?abc=check&amp;picurls=http://photocdn.sohu.com/20050630/Img226136229.jpg;http://photocdn.sohu.com/20050630/Img226136230.jpg&amp;topicSubject=%CF%F4%D1%C7%D0%F9+%BC%F5%B7%CA%D2%BB%B6%A8%D2%AA%B3%D4%B5%C3%B6%D4%28%D7%E9%CD%BC%29&amp;domainName=health.sohu.com&amp;keyWord=%C3%F7%D0%C7%C3%C0%CC%E5%CB%DC%C9%ED%BE%F8%D5%D0%D3%EB%C3%C0%C8%DD%C3%D8%F3%C5%3B%BC%F5%B7%CA%BD%A1%C9%ED&amp;sourcePageUrl=http://health.sohu.com/20050701/n226136228.shtml&amp;media=%CD%F8%D1%FD&amp;author=" target=_blank><IMG src="http://photocdn.sohu.com/20050413/Img225167000.gif" border=0></A></P>
<P>　　萧亚轩的减肥方式，不是一般女孩子采取的节食法，“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。”</P>
<P>　　萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人，“我甚至半夜常常熬不住饿，还会吃减肥的大禁忌--宵夜”。</P>
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<P>　　萧亚轩哈哈大笑地招认自己的减肥方式。她一直认为，减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西，“除了一般的蔬菜、水果，我推荐大家多吃牛奶。从小我妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝，当时我还觉得很烦。”萧亚轩长大后才了解妈妈的用意，因为喝牛奶和燕窝让她皮肤白皙，而每天早上的那两杯水也让她上厕所非常“畅通”，不会体内积毒，造成身体水肿。</P>
<P>　　最重要的是她认为常吃蔬菜、水果、花生、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强头发色泽，使头发更乌黑柔亮。此外，她不吃肥肉，她认为多吃肥肉会造成体内脂肪代谢障碍，影响头发毛囊，增加脱发机会。</P>

meaa 发表于 2005-7-9 18:13:00

我就喜欢吃肉

天下第三 发表于 2005-7-12 02:14:00

这是美容之道?

qianqian 发表于 2005-7-13 10:42:00

我看是减肥之道，吃肉也没错但要有个限度，不能只吃肉
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