运动医学(Sports Medicine)
运动医学是医学与体育运动相结合的一门基础和临床多学科综合性应用医学学科，研究和体育运动有关的医学问题，包括参加运动训练和缺乏运动对健康和病人身体的影响，防治运动伤病，运动在疾病防治和康复中的作用等，以促进生长发育，增强体质，提高运动能力和技术水平。主要是研究运动、训练、体育和缺乏运动对健康和病人身体机能的影响，其成果用于伤病防治、治疗和康复。常见的运动损伤及基本处理
1 、急性腰扭伤 受伤后应仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。
2 、关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，在受伤现场应根据 RICE 原则进行创伤的处理。伤后将扭伤部位垫高，先冷敷 2-3 天后再热敷，并对踝关节用绷带进行加压包扎。
3肌肉拉伤 —指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持 20-30 分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌在损伤后即可对伤部进行搓揉及热敷。肌肉拉伤的恢复期中，肢体的体位应保持在使受伤肌肉拉伸的位置。由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理 24 小时后可用活血化瘀药剂外用，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后予以冷敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并加压包扎。
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